2013年 08月 19日 ( 1 )

No.2968 ランニングハイブリットエナジー

夜、その日一日を思い返しながら、頭を整理して走っているとスッキリしますよね。

でもって反省したり課題を見出だして明日はこうしようなんて思い付いて、次の日それをチャレンジしてみるとより効果、結果がアップしたりする。

そんなことしている間に走るスピードが自然とあがって体力までつく。

これを僕は相乗効果と考えて大切にしています。
by 123455677 | 2013-08-19 05:24 | しそぉー